六大营养素包括哪些_六大营养素包括哪些

六大营养素包括哪些？现代医学公认的人体六大营养素包括蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、无机盐和水。其中，前三种为供能物质，负责基本代谢供能和细胞形成，后三种为供能物质。种子负责让身体运转更稳定。在这些营养素中，维生素可能是比较特殊的物质。它们不直接构成细胞结构，不能贡献生理功能。

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六大营养素是什么？食品报记者孙淼通讯员殷世平吴红济南报道维生素是人体维持人体生命活动必需的六大营养素之一，包括脂溶性维生素A、D、E、K和水溶性维生素维生素B族、维生素C。人体所需维生素的量虽然很少，但却不可或缺。免疫力是人体抵御细菌、病毒等侵袭的“防护墙”，而免疫力就来自于小猫。

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六大营养素都包含哪些内容，营养的“加持”是什么？以下三个问题对于假期里每天忙着健身“打卡”的朋友来说确实很有必要： 问题一：为了配合运动燃烧脂肪，主食是不是应该尽量少吃？从营养角度来看，营养素包括六大类：蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质和水。我们每天工作和生活所需的能量都来自小发猫。