上汤西兰花的做法窍门_上汤西兰花的做法窍门

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上汤西兰花的做法窍门鸡汁上汤西兰花By 焙着乐 【豆果美食官方认证达人】用料西兰花一颗太太乐鲜鸡汁半勺咸鸭蛋半个蒜1瓣油1汤匙沸水适量做法步骤1、西兰花切小块清洗干净2、准备咸蛋，蛋黄压碎。3、西兰花放入沸水中灼4分钟捞出。4、热锅放油放蒜爆香5、放入咸蛋炒均匀6、倒入两碗沸水7等我继续说。

上汤西兰花的做法上汤西兰花是一道清淡的家常菜，但是味道却很鲜美，低卡低脂，减脂期都是非常不错的选择！By 归家小厨 【豆果美食官方认证达人】用料西兰花1个午餐肉半盒咸鸭蛋1个蒜3瓣油2汤匙太太乐鲜鸡汁15克蚝油2勺盐2克做法步骤1、准备好西兰花，在开水中焯一下。2、西兰花捞出待用说完了。

ˇ▂ˇ 上汤西兰花的做法大全鸡汁西兰花也可以叫上汤西兰花，是清淡的家常菜，但是味道却很鲜美，低卡低脂，减脂期都是非常不错的选择！By 归家小厨 【豆果美食官方认证达人】用料西兰花1个蒜瓣3瓣皮蛋2个食用油2勺盐2克太太乐鲜鸡汁10克太太乐减盐蚝油10克做法步骤1、准备好西兰花。2、皮蛋切块备用好了吧！