菠菜蛋花汤的正确做法是什么

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菠菜蛋花汤的正确做法是什么菠菜具有很高的营养价值，含有丰富的胡萝卜素和叶酸等维生素。另外菠菜中含有钙、磷、镁、铁、锌等营养元素以及丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动。不过，菠菜含有草酸，尽量不要与豆腐同时吃。菠菜的做法简单，可以清炒、可以做菠菜蛋花汤、还可以凉拌菠菜。炒好有窍门，具体还有呢？

菠菜蛋花汤的正确做法这道公认的最简单的家常汤，你一定要学会！ By 齐刘海超会吃用料番茄1个鸡蛋2个香菜1根菠菜3根做法步骤1、❗️【所需食材】番茄、鸡蛋、菠菜、香菜2、‼️【烹饪步骤】1️⃣油热炒香葱花，放入番茄丁炒出沙，加入2勺鸡汁+1大碗水。3、2️⃣水开倒入淀粉水，再淋入鸡蛋液，放说完了。

＋０＋ 做法步骤1、菠菜切碎焯水2、令起锅，加入3碗清水烧开。3、准备半碗水，加入一勺半淀粉，搅匀。令准备一个碗把一个鸡蛋打散，加入一勺淀粉液继续打散。4、锅中水开，倒入淀粉液。再次水开，用勺子搅动出漩涡，拉线状淋入蛋液，默数10个数关火5、将蛋花汤倒入菠菜碗里，加适量盐，葱花后面会介绍。